Los talleres del proyecto «Cuerpos Habitados» han comenzado su andadura en el municipio de Cádiz con una respuesta y una calidez excepcionales por parte de las participantes. Desarrollados en el marco del programa Danza para la Vida, estos talleres constan de 4 sesiones formativas y vivenciales impulsadas por la Asociación Paz y Bien, con la impartición y asesoramiento pedagógico de la Asociación Más que Danza, la coordinación del Laboratorio Social COEDPA y la financiación de la Fundación Municipal de la Mujer del Ayuntamiento de Cádiz.

Una metodología orientada a la autonomía corporal y sin repetición mecánica

El proyecto utiliza la Danza Española y la riqueza del patrimonio dancístico no como un fin coreográfico o de exhibición, sino como un vehículo de salud integral, presencia y liberación del estrés cotidiano. Las entidades organizadoras recuerdan que el objetivo central de este ciclo de 4 sesiones es la toma de conciencia del propio cuerpo y evitar la imitación o repetición mecánica, estructurando la intervención a través de varias claves metodológicas:

• Toma de tierra y equilibrio: Concienciación del apoyo plantar y los cambios de peso corporal, esenciales para consolidar la estabilidad, proteger la salud articular y aportar seguridad en cada movimiento.

• Expresividad sin carga física inicial: Trabajo en posición sentada para aislar los patrones motores del torso y explorar el potencial comunicativo y expresivo de las manos, liberando la exigencia del peso antes de la ejecución de pie.

• Autonomía y atención enfocada: Se fomenta la concentración interna para evitar la copia visual entre compañeras, promoviendo una conexión con el propio centro que traslada la flexibilidad y resiliencia del baile a la vida diaria.

• Gestión emocional a través del ritmo: Exploración y canalización de los estados emocionales mediante los distintos palos de la Danza Española.

Sedes, niveles y proceso de inscripción Los talleres de 4 sesiones son 100% gratuitos, inclusivos y se desarrollan en grupos reducidos. Las inscripciones se mantendrán abiertas durante todo el desarrollo del programa para facilitar la incorporación de nuevas usuarias en las distintas sedes disponibles:

Talleres de Iniciación: Enfocados en el cuidado de la salud articular, la movilidad general y la creación de redes de encuentro comunitaria.

Centro de Personas Sordas Albor: Horario de mañanas.

Asociación de Vecinos Muñoz Arenillas – Reina Victoria: Viernes por la tarde.

Asociación Cultural Nueva Generación Flamenca: Viernes a las 19:30 h.

Talleres de Perfeccionamiento: Diseñados para personas con experiencia previa en danza que deseen profundizar en la consciencia corporal y el trabajo técnico-emocional.

Asociación Cultural Nueva Generación Flamenca: Martes a las 17:15 h y viernes a las 20:30 h.

Asociación de Vecinos Muñoz Arenillas – Reina Victoria: Martes por la tarde.

Las entidades promotoras agradecen la excelente disposición de las asistentes, destacando el clima de confianza mutua y la autenticidad con la que se está habitando el espacio de trabajo.